Termine 2024 


donnerstags: 8:30 Uhr Qi Gong Stunde in der Gruppe in einem wunderschönen und exklusiven Yoga Studio bei Neuburg an der Donau. 
Mit und ohne Vorerfahrung können Sie hier in einer gemischten Gruppe jeden Alters mit uns Qi Gong üben. Matten, Kissen und Decken sind in einem modernen, lichtdurchfluteten Raum mit warmem Holzboden und jahreszeitlich passenden Düften vorhanden. Hier kann man sich voll und ganz den wohltuenden Bewegungen hingeben und eine Wohlfühl-Pause vom Alltag nehmen.


Zusätzlich abends um 20 Uhr:
am Dienstag, 09. Januar 2024
am Dienstag, 06. Februar 2024

Zusätzlich abends um 19 Uhr:
am Dienstag, 05. März 2024

und am Vormittag um 10:30 Uhr:
am Sonntag, den 28. Januar 2024

Anmeldung ganz einfach über www.aurum-loft.de

donnerstags: 18 Uhr Qi Gong Stunde in den schönen, charmanten Altbau Räumen der VHS Neuburg.
In einer festen Gruppe (Anmeldung immer vor Beginn des neuen Semesters über www.vhsneuburg.de ) bestehend aus maximal 8 Teilnehmenden üben wir uns in bis zu 10 Sitzungen durch unterschiedliche Arten und Übungsreihen des stillen und bewegten Qi Gongs. Neben tiefer, nachhaltiger Entspannung ohne jegliches Leistungsdenken, können Sie hier Übungsfolgen erlernen, die Sie auch in Ihren Alltag mühelos und ganz entspannt integrieren können.



Sommer Special: Qi Gong im Grünen, am Samstag, den 24.08.24 von 8:00-9:30 Uhr

Mitten im Hochsommer möchten wir die kühlen Morgenstunden nutzen, um uns durch die wohltuenden Bewegungen und die achtsame Atmung des Qi Gong für die heißen Sommertage mit guter Energie und erfrischendem Sauerstoff zu versorgen. Gelassen, entspannt und den Blick ganz nach Innen gewandt. Wir üben im schönen Grünen in Neuburg oder der näheren Umgebung. Der Kurs ist geeignet für alle, die Qi Gong schon immer gerne einmal ausprobieren wollten und für alle, die gerne Qi Gong üben. Alle Level mit guter Grundkondition sind herzlich willkommen. Bei Schwangerschaft bitte vorher ärztlich abklären, ob Qi Gong empfohlen ist.

am Samstag, 17.02.2024, 16-19 Uhr: Entspannt und voller guter Energie ins Wochenende mit Qi Gong im hellen Seminarraum des wunderbaren B+ Zentrums in Blossenau, mit Blick auf Feld und Wald

 

Mit großzügigen, wohltuenden Bewegungen fließen wir durch den Samstag Nachmittag. 
Stille, meditative Übungen der Jahrtausende alten chinesischen Kunst des Qi Gong wechseln sich mit flexibilisierenden, mobilisierenden Übungsreihen des bewegten Qi Gong ab. Entspannende Atemübungen und fokussierende Achtsamkeitsübungen lassen uns dabei den Blick immer wieder nach Innen wenden und den Alltag für ein paar Stunden vergessen. Wir stärken außerdem ganz gelassen und wie nebenbei unser Nervensystem und stabilisieren unser Immunsystem. 
Vorkenntnisse sind für Qi Gong nicht erforderlich. 

Alles kann, nichts muss. 


Anmeldung unter www.blossenau.de

Ganz flexibel und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes personal training.

Denkbar wären beispielsweise eine oder mehrere aufeinander folgende Qi Gong Stunden. Je nach Ihren Bedürfnissen und Ihrem Erfahrungsstand kann hierbei der Fokus auf stillem oder bewegtem Qi Gong liegen. Kombinierbar wäre dies auch mit kleinen Achtsamkeits- oder Meditationsübungen.

Anmeldung einfach bei mir.

Zur Anmeldung oder für mehr Infos

... wenden Sie sich sehr gerne direkt an mich  oder an o.g. Einrichtungen.

Wenn Sie gerne immer informiert sein möchten über alle aktuellen Angebote von Entspannungstherapie Neuburg, folgen Sie mir sehr gerne auf Instagramm entspannungstherapieneuburg.